Click here! Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc., Author at Slovenský pacient

Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc.

Autor

O mne

Zoznam článkov

Patogény: Ako sa zbaviť časovanej bomby v našom tele?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Ľudské telo je každodenne vystavované infekcii baktériami, hubami, prvokmi, vírusmi či červami. Väčšinou sa s tým vie samo vyrovnať, ale niekedy sa tieto malé beštie zahniezdia v našom organizme bez toho, že by sme o tom vedeli a vtedy môžu vyvolať veľké nebezpečenstvo. Predpokladá sa, že každý živý organizmus na našej planéte je objektom nejakého typu…

Nízky krvný tlak – je to tiež choroba?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Trochu prehnane a s irónou by sme mohli povedať, že ľudia s vysokým krvným tlakom žijú veselý, ale krátky život. Ľudia s nízkym krvným tlakom žijú oproti tomu dlho, ale mrzuto a neradostne. Vyplýva to z ťažkostí, ktoré nízky krvný tlak so sebou prináša. Rozdiel medzi nízkym a vysokým tlakom je pomerne veľký – nízky tlak nespôsobuje trvalé poškodenia…

Biela múka – tretí biely jed?

Nielen biely cukor sedí na „lavici obžalovaných“. Za vznik obezity, kardiovaskulárnych chorôb či rakoviny, nesú zodpovednosť i ďalšie sacharidy v našej strave, ak ich prijímame v neprimeranom množstve a zložení. Preto je dôležité, aby sme poznali glykemický index potravín (GI). Prečo dávať prednosť celozrnným cereáliám? Vedeli ste, že výraz cereália je odvodený od mena rímskej bohyne…

Kuchynská soľ – nebezpečná pre človeka?!

Soľ – jeden z troch bielych jedov v našej strave. Po chemickej stránke je kuchynská soľ vlastne chlorid sodný (NaCl). Sodík má v organizme nezastupiteľnú funkciu, ale iba ak ho konzumujeme v rozumnom množstve. Väčšinu historického času sme solili primerane Naša výživa kedysi pozostávala z potravy, ktorú sme získavali lovom zvierat a rýb. Jedli sme…