Iveta Hricková

Autor

O mne

Zoznam článkov

Sauna a zdravie: Dôležitá je pravidelnosť a dodržanie pravidiel

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) K saunovaniu sa ľudia väčšinou dostávajú počas dovoleniek. Berú to ako relax, chcú si užiť „niečo iné“. Neskôr sa už začnú zapodievať zdravotnými účinkami saunovania. Ani sa nenazdajú, a zrazu sa sauna stane ich životným štýlom a miestom oddychu. Kedy nám sauna reálne pomôže? Môže to byť liek na niektoré choroby? Aké sú…

Odvykanie od fajčenia: Ako prestať fajčiť a znovu nezačať?

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Nestačí na to len pevná vôľa. Boj so závislosťou predstavuje pre každého človeka veľkú výzvu. Nie je jednoduché, vzdať sa niečoho, čo je našou každodennou istotou, hoci scestnou. Najprv musíme v sebe nájsť odhodlanie, a až potom hľadať spôsob, ako sa zbaviť tohto zlozvyku. Slabá úspešnosť bez odbornej pomoci Väčšina fajčiarov sa…

Zmenšenie pŕs: Operácia uľaví od bolestí chrbta a iných problémov

Prevencia| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Plastická chirurgia sa vo väčšine prípadov zaoberá iba zväčšením pŕs. Niektoré ženy však trápi opačný problém – majú poprsie príliš veľké, zaťažuje im to chrbticu, čo vedie k rôznym zdravotným ťažkostiam. Vtedy lekári môžu pristúpiť k zredukovaniu poprsia a odťaženiu chrbta. Pozrime sa spolu na konkrétne situácie, kedy je zmenšenie pŕs dobrou voľbou. Bolesti…

Kyselina hyalurónová – pomôže kráse aj zdraviu. Má aj nežiaduce účinky?

Prevencia| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Využitie kyseliny hyalurónovej sa najčastejšie spomína pri vráskach, akoby nemala žiadne iné prednosti. V skutočnosti je veľkým pomocníkom pri podpore celkového zdravia, užíva sa napríklad pri problémoch s kĺbmi. V minulosti sa využívala najmä na medicínske účely, dnes je populárnejšia v kozmetickom priemysle. Chcete vedieť, ako kyselina hyalurónová regeneruje telo?  A odkiaľ…

Japonská strava: Prečo je kľúčom k dlhovekosti a pevnému zdraviu?

Prevencia| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Šanca na dožitie sa vysokého veku závisí od viacerých faktorov. Pravidelný pohyb, kvalitný oddych, čo najmenší stres, dobrá zdravotná starostlivosť. A samozrejme – pestrá a výživná strava. Medzi krajiny s najvyššou priemernou dĺžkou života patrí Japonsko. Podľa prieskumov za to Japonci vďačia hlavne svojej gastronómii. Čo hovoria štatistiky? Podľa prieskumu Európskej komisie, na Slovensku…

Senná nádcha neútočí len na jar. Sprej do nosa to vždy nespraví.

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Jar konečne prebudila prírodu okolo nás. Rozkvitli kvety a stromy, pričom niektoré už rozdali aj plody. Nie každý s nadšením očakáva toto obdobie. Hlavne, keď mu vyšší výskyt peľu spôsobuje nepríjemné symptómy. Spoznali ste sa v tom? Čo je to senná nádcha? Senná (alebo tiež alergická) nádcha je reakciou organizmu na podráždenie peľovým alergénom. Keď…

Bariatrická operácia: Zmenšenie žalúdka nie je jediná možnosť

Prevencia| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Človek môže nadmerne pribrať kvôli zlej životospráve alebo zo zdravotných dôvodov. Keď už nadváha presiahne hranice morbídnej obezity, s kilogramami navyše bojujete o to ťažšie. Vtedy vám môže pomôcť bariatrická operácia žalúdka. 60 rokov a 60 typov zákrokov Oficiálne prvá bariatrická operácia sa uskutočnila v roku 1954. Prvé pokusy sa však konali…

Problémy so spánkom vám pomôže vyriešiť spánkové laboratórium

(Zdroj foto: Shutterstock.com) V súčasnosti už nenájdete človeka, ktorý by sa nesťažoval na veľkú únavu. Jednou z hlavných príčin je nekvalitný spánok. Keď telo nedokáže počas noci zregenerovať, nie ste len bez energie, ale neskôr sa môžu pridružiť aj rôzne ochorenia. Aby ste sa nedostali do tohto bodu, vyhľadajte najbližšie spánkové laboratórium. Kedy hovoríme o…