Martina Remšíková

Autor

O mne

Zoznam článkov

Šestonedelie a žena: Hygiena a výživa v prvých týždňoch po pôrode

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Šestonedelie je obdobie, ktoré sa začína vypudením placenty po pôrode. V začiatkoch šestonedelia, čo trvá asi 10 dní, sa hoja rany, spôsobené pôrodom. Potom prichádza neskoršie šestonedelie, v dĺžke cca 6 – 8 týždňov. Dochádza k fyziologickým a anatomickým zmenám, ktoré vrátia telo do stavu ako pred pôrodom. V tomto období sa…

Zápal sedacieho nervu: Prečo sa neprestať hýbať, aj keď nás chytí ischias?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Sedací nerv je najhrubší nerv v našom tele. Preto sa netreba čudovať, že tak hrozne bolí. Zápal sedacieho nervu sa ohlasuje silnou bolesťou, ktorá vystreľuje od chrbta až do prstov na nohe. Ako vzniká zápal sedacieho nervu? Ktoré cviky pomáhajú? Čo platí na zápal sedacieho nervu v tehotenstve? Ako vzniká ischias Zápal sedacieho…

Starostlivosť o dvojičky: Nemusíte mať upratané. Prvoradé sú deti.

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Keď sa jednej matke počas jedného pôrodu narodia dve deti, voláme ich dvojičky. Podľa toho, ako deti vznikajú,  ich delíme na jednovaječné a dvojvaječné. Zdá sa vám, že dnes akosi pribúda viacpočetných tehotenstiev? Tento jav súvisí hlavne s umelým oplodnením, alebo aj hormonálnou liečbou (pri nepravidelnom cykle). Výskyt dvojčiat je však mnohokrát dedičnou záležitosťou.…

Záchranka alebo dopravná zdravotná služba? Poznáte rozdiel?

Blog| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Chceli by ste si zavolať záchranku, pretože sa cítite zle a mal by vás vyšetriť lekár? Alebo sa potrebujete dostať na plánovaný lekársky zákrok, či chcete odviezť po ňom domov? Ak máte obmedzené pohybové funkcie, cestovanie mestskou hromadnou dopravou môže byť tiež komplikované. A taxíky sú zase zbytočne predražené, pokiaľ teda nemáte…

Banka materského mlieka: Najlepšia voľba, keď máte málo mlieka

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Jedine v tele dojčiacej matky sa môže vytvoriť materské mlieko, ktoré obsahuje stovky jedinečných a pre dieťa nenahraditeľných látok. Žiadna fabrika vám nevyrobí pravé materské mlieko. Materské mlieko svojím zložením vždy zodpovedá potrebám dieťaťa. Navyše, zloženie mlieka je odlišné po predčasnom pôrode, pred pôrodom, v prvých hodinách, či v prvých dňoch po pôrode. Aj v…