Mgr. Dana Sýkorová

Autor

O mne

Zoznam článkov

Bezpečné opaľovanie neexistuje – slnku sa v lete skôr vyhýbajte

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Prvé tridsiatky sú pre nás signálom, aby sme si vyšli k vode a „nachytali“ bronz. Leto si totiž automaticky spájame s opálenou pokožkou. Iste, slnečné žiarenie má svoje pozitíva. Málokto si však uvedomuje tie tienisté stránky. Poctivejší dermatológ vám prezradí, že opaľovanie je škodlivá zábava. Každé vystavenie sa silnému slnku je dnes rizikové.…

Zúžená predkožka: Je úplne normálne, že predkožka nejde stiahnuť

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Každá mamička, ak ide o jej dieťa, rieši otázky týkajúce sa zdravia, stravovania, výchovy. Matky chlapčekov však majú jedného „strašiaka“ navyše – predkožku. Sťahovať ju, či nie? Nechať to na prírodu, alebo stav postupne riešiť? Na túto problematiku existuje veľa protichodných názorov. Ako to teda vidia odborníci? Predkožka u novorodenca V prvých…

Otužovanie a posilnenie imunity: Základné pokyny, aby sme si neublížili

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Mať silnejšiu vôľu, lepšiu imunitu, byť odolnejší voči stresu – kto z nás by to nebral? Dopracovať sa k tomu dá jednoducho: otužovaním. Dobrou správou je, že s otužovaním môžete začať hneď, z pohodlia domova. Neváhajte, najideálnejší čas je práve teraz – na jar a v lete. Otužovanie a imunita Každý organizmus sa dokáže prispôsobovať podmienkam vonkajšieho…

Očná joga: Máte unavené oči? Je načase, aby ste ich vzali do „fitka“!

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Oči sú naším najdôležitejším zmyslovým orgánom. Vnímame nimi až 80 % podnetov z okolia. Aj preto by sme sa o ne mali adekvátne starať, a nie až vtedy, keď zistíme, že zle nevidíme. Ak vás trápia unavené oči, alebo sa vám prudko zhoršil zrak, máme pre vás riešenie – očnú jogu. Dobrou správou je, že toto…