Sabina Zavarská

Autor

O mne

Zoznam článkov

Tretí trimester tehotenstva: Pripravte si osobné veci do pôrodnice

PR správy| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Tretí trimester tehotenstva sa počíta od začiatku 28. týždňa tehotenstva, až do samotného pôrodu. Ten by mal nastať ideálne v 40. týždni. Samozrejme, môže prísť aj skôr, či o čosi neskôr. Ak sa dieťatko „nerozbieha“, pomôžu na svet lekári. V poslednom tretine tehotenstva už budete cítiť intenzívny tlak maternice na vnútorné orgány. Nečudo, veď…

Zdravotné poistenie v zahraničí: Práca, dovolenka alebo štúdium?

PR správy| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Choroby ani úrazy si nevyberajú. Pritrafia sa nám aj na dovolenkách, dokonca na tých najkrajších miestach, kam sme sa celý život chceli dostať. Chystáte sa na dovolenku do zahraničia? Plánujete tam dlhší pracovný pobyt? Bez ohľadu na to, či idete na týždeň, alebo na niekoľko mesiacov, informujte sa, na čo máte nárok…

Kolobežka: Módny výstrelok alebo zdravý spôsob dopravy?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Vitalita generácií sa neustále mení, rovnako aj prístup k zdraviu. Vo veľkom zasiahla veda i technika. Naši prarodičia viac pracovali fyzicky a tešili sa, keď sa mohli niekam dopraviť bez námahy, posedieť si, oddýchnuť. My dnes vedieme sedavý život a konečne sa začíname tešiť z pohybu. K modernému životu pribudol aj staronový spôsob dopravy – kolobežkovanie. Kolobežky si…

Svalová únava: Vážne stavy, keď vás svalová slabosť len tak neprejde

|

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Podlamujú sa vám nohy? Cítite brnenie vo svaloch? Nezvládnete to, čo kedysi? Zrazu sa neviete pohnúť – ste ako paralyzovaní? Nemusí to byť len vekom. Podobné ťažkosti môžeme mať aj pri viróze alebo chrípkovom ochorení. Svalovú slabosť či bolestivosť pociťujeme aj po intenzívnejšej námahe – preženieme to s cvičením, alebo jednotvárnou fyzickou prácou.…

Preventívna prehliadka u gynekológa: Veľakrát odhalí to, čo ešte nebolí

PR správy| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Žiadna žena nechodí ku gynekológovi s nadšením. Predsa len – je to háklivá a intímna oblasť zdravia. Napriek tomu, na preventívne prehliadky pohlavných orgánov by sme nemali zabúdať. Veď pri každoročnej návšteve môže gynekológ včas spozorovať nebezpečné zmeny, ktoré si my nemôžeme všimnúť. Vedeli ste, že každý rok pribudne na Slovensku 600 žien, ktorým je…

Ľudské svaly: Ako fungujú? Čo potrebujú? Prečo zlyhávajú?

Príznaky| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bez svalov by sme neexistovali. Vďaka nim hýbeme rukami a nohami, chodíme, skáčeme, beháme, ale aj zatvárame oči, žujeme potravu alebo hádžeme grimasy. Svaly sú zodpovedné aj za mnoho ďalších procesov, ktoré nevieme priamo neovplyvniť – napríklad pohyby čriev, pumpovanie srdca a podobne. Asi už viete, že v ľudskom tele sa nachádza vyše 200 kostí.…

Potravinová intolerancia: Máte tráviace ťažkosti? Nechajte si urobiť test!

|

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Máte dlhodobé problémy s trávením a neviete, čo ich spôsobuje? Všimli ste si, že sa váš stav zhoršuje po zjedení konkrétnych potravín? Nafukovanie, bolesti brucha, nepríjemné kŕče, či problémy s vyprázdňovaním. To všetko môže mať jednotnú príčinu – potravinovú intoleranciu. Čo je to potravinová intolerancia? Ide o neobvyklú reakciu tela na určité potraviny. Problémom je, že…

Druhý trimester tehotenstva: Dieťa už má tváričku a váži 1 kilogram

PR správy| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Druhý trimester sa počíta od 13. do 27. týždňa gravidity. Po neľahkých troch mesiacoch tehotenstva sa konečne dočkáme úľavy. Hormóny sa po úvodnej „hojdačke“ stabilizujú, tráviace problémy ustúpia. Na čo sa v tomto období pripraviť? Ako rýchlo rastie môj plod? Áno, správne ste pochopili, je to už plod – žiadne embryo! Aké má…

Darovanie krvi: Aké sú podmienky pre darcovstvo krvi? Čomu sa vyhnúť?

PR správy| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Každý sa môže ocitnúť v situácii, že bude potrebovať cudziu krv. Stačí jeden nešťastný okamih a krv inej osoby rozhodne o našom bytí či nebytí. Darcovstvo krvi je šľachetným činom, bez ktorého by tu mnohí už neboli. Krv potrebujú obete havárií a úrazov, ale aj pacienti, ktorí sa liečia na leukémiu, onkologické choroby, či ochorenia krvných…

Preventívna prehliadka u zubára: Tehotné ženy a deti môžu prísť aj 2x

PR správy| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bez pravidelnej kontroly nikdy presne neviete, v akom stave je vaše telo. Problémy sa môžu nabaľovať, hoci príznaky vôbec necítite. Alebo len trošku. Určite si nechcete predstavovať, čo by na vás čakalo, keby ste sa vyhýbali napríklad preventívnym prehliadkam u zubára. Aj problémy so zubami vznikajú postupne. Vďaka preventívnym prehliadkam môže zubár odhaliť vaše…