Click here! Sabína Zavarská, Author at Slovenský pacient

Sabína Zavarská

Autor

O mne

Zoznam článkov

Spirulina: Aké sú jej účinky na zdravie? Kedy sa ju oplatí užívať?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Spirulina je druh modrozelených rias, ktoré zoženiete vo forme výživových doplnkoch. O spiruline sa hovorí ako o superpotravine, a to predovšetkým kvôli je vysokej výživovej hodnote. Spirulina má vysoký obsah bielkovín a vitamínov, preto ju vegetariáni a vegáni považujú za doplnok výživy číslo 1. Výskumy navyše potvrdili antioxidačné a protizápalové vlastnosti spiruliny. Čo obsahuje spirulina?…

Zubný kameň: Táto tvrdá hmota vzniká zo zubného povlaku. Čo s ňou?

PR správy| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Zubný povlak a zubný kameň spolu úzko súvisia. Ak dôsledne dbáme o ústnu dutinu, minimalizujeme tvorbu mikrobakteriálneho povlaku, a tým aj zubného kameňa. Sú však aj ďalšie faktory, ktoré podporujú vytváranie zubného kameňa, tejto tvrdej a nepeknej hmoty, ktorá sa ukladá medzi zubami a ďasnami. Čo je to zubný kameň? Ako a prečo vzniká? Môžeme zmierniť jeho…

Helikobakter pylori: Najviac prípadov je u detí. Ako sa nakazíte?

PR správy| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Približne dvaja z troch ľudí na svete majú v tele tyčinkovú baktériu, známu pod latinským názvom Helicobacter pylori. Táto nebezpečná baktéria obľubuje prostredie ľudského žalúdka a tenkého čreva. Helicobacter pylori je druhá najčastejšia infekcia – na prvom mieste je zubný kaz. Ľudia väčšinou ani netušia, že majú v tele helicobaktera, pretože sa cítia úplne zdraví. No…

Dračia krv: Hojivá živica z tropických stromov. Potvrdili sa jej liečivé účinky?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Dračia krv (Sangre de Drago) je prírodná živica z viacerých druhov tropických stromov. Domáce obyvateľstvo ich nazýva aj „dračie stromy“. Pomenovanie „krv“ vzniklo kvôli tmavočervenej farbe, a tiež preto, že živica je vlastne krvou rastlín. Dračiu krv hľadajme v stromoch, ktoré sa nazývajú dracény a krotóny, či v druhoch Pterocarpus a Daemonorop. Aké zdravotné výhody…

Daosin: Histamínová intolerancia je vďaka nemu pod kontrolou

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Histamínová intolerancia nie je nová diagnóza, aj keď donedávna bola len málo známa. V skutočnosti nejde o chorobu, ale o vlastnosť organizmu, s ktorou sa treba naučiť žiť. Odborníci predpokladajú, že histamínová intolerancia existovala už v praveku. Samozrejme, vtedy neexistovali žiadne testy a vyšetrenia, a preto človek nevedel, prečo mu býva po jedle zle. Dnes je…

Moringa olejodarná: Prečo sa jej hovorí „strom života“? Naozaj funguje?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Čo si predstavíte, keď sa povie „strom života“? Len málokto v tomto pomenovaní spozná Moringu olejodarnú. Hovoríme jej tiež Moringa olejová, alebo jednoducho – olejový či olejnatý strom. Moringa po stáročia očaruje liečiteľov. Tí sú presvedčení o jej mimoriadnom vplyve na zdravie a krásu. Bude moringa prospešná aj pre vás? Aké má účinky…

Pálenie záhy v tehotenstve: Čo to znamená? Ktoré jedlá sú rizikové?

PR správy| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Každá nastávajúca mamička očakáva ranné nevoľnosti, rastúce bruško a prsia, zmeny nálad. Pálenie záhy však nejednu z nás prekvapí. Pálenie záhy je veľmi nepríjemný pocit. Máme kyslú chuť v pažeráku, čo môže pretrvávať desiatky minút, ale aj niekoľko hodín. Kedy a prečo vzniká záha? Ktoré jedlá a situácie ju podporujú? Čo zaberá na pálenie záhy v…

Vojtova metóda: Potrebuje ju aj vaše dieťa? Prečo sa jej netreba báť?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Mnohí rodičia dostanú od pediatra odporúčanie, aby s dieťaťom začali cvičiť Vojtovu metódu. Mamy a otcovia sa niekedy vyľakajú, že s ich potomkom niečo "nie je v poriadku". Obavy sú však väčšinou zbytočné. Vďaka Vojtovej metóde sa dojčatá naučia správne využívať svaly, aby ľahšie postupovali v dôležitých míľnikoch. V čom spočíva Vojtova metóda? Pre koho je určená?…

Dentálna hygiena: Čo zahŕňa? Len odstránenie zubného kameňa?

PR správy| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Pred pár desiatkami rokov sme o dentálnej hygiene vedeli len veľmi málo. Zubára sme poznali všetci, ale dentálneho hygienika takmer nikto. Práve dentálnych hygienikov dnes vyhľadávame oveľa častejšie, ako samotných zubárov. Napríklad, keď potrebujeme odstrániť zubný kameň. S čím nám ešte pomôže dentálny hygienik? Ako často by sme k nemu mali chodiť? Preplatí nám ho…

Psyllium: Aké účinky má rozpustná vláknina? Pomôže na chudnutie?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Rozpustná vláknina – psyllium, sa stala u nás známejšou len pred pár rokmi. Na ochranu tráviaceho systému pritom ťažko nájdete niečo lepšie. Prečo je to tak? Na rozdiel od iných zdrojov vlákniny, ktoré nám môžu napríklad poškriabať črevo, psyllium má minimum vedľajších účinkov. Jedinečné je aj v tom, že cez tráviaci trakt prejde bez…