Sabina Zavarská

Autor

O mne

Zoznam článkov

Monitor dychu pre bábätká: Kedy ho potrebujete a kto vám ho požičia?

PR správy| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Každá mamička po pôrode ocení, ak jej nejaká pomôcka zjednoduší každodenný, ale najmä „každonočný“ život. Monitor dychu však nie je bežná pomôcka, ale dômyselný prístroj pre choré a predčasne narodené deti. Ak sa bábätko narodí skôr, než malo, nemá vyzreté pľúca, alebo je choré, spočiatku potrebuje pomoc lekárov. Po príchode domov však…

Špenát: Železo v ňom je, ale zdravotné účinky sú omnoho širšie

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Aj vás nútili v detstve jesť veľa špenátu, aby ste boli „silní ako Pepek námorník“? Vraj obsahuje veľa železa, z ktorého budete zdraví a krásni – dobre že nie aj bohatí? Ako je to so špenátom v skutočnosti? Rozprávka o Pepkovi námorníkovi ovplyvnila celé generácie. Špenátová konzerva, ktorú si doprial vždy, keď na počkanie potreboval…

EMG vyšetrenie: Kedy je potrebné? Musím sa naň špeciálne pripraviť?

Príznaky| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Každý z nás pozná EKG vyšetrenie, ale viete, čo je to EMG? Názov takmer rovnaký, no ide o diametrálne odlišné vyšetrenie. EMG odhaľuje hlavne neurologické a svalové poruchy. Zdravý človek ovláda svaly pomocou nervov. Bez zdravých nervov by sval nemohol fungovať. Ale platí to aj naopak – nervy by nič nevykonali bez zdravých svalov.…

Tretí trimester tehotenstva: Pripravte si osobné veci do pôrodnice

PR správy| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Tretí trimester tehotenstva sa počíta od začiatku 28. týždňa tehotenstva, až do samotného pôrodu. Ten by mal nastať ideálne v 40. týždni. Samozrejme, môže prísť aj skôr, či o čosi neskôr. Ak sa dieťatko „nerozbieha“, pomôžu na svet lekári. V poslednom tretine tehotenstva už budete cítiť intenzívny tlak maternice na vnútorné orgány. Nečudo, veď…

Zdravotné poistenie v zahraničí: Práca, dovolenka alebo štúdium?

PR správy| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Choroby ani úrazy si nevyberajú. Pritrafia sa nám aj na dovolenkách, dokonca na tých najkrajších miestach, kam sme sa celý život chceli dostať. Chystáte sa na dovolenku do zahraničia? Plánujete tam dlhší pracovný pobyt? Bez ohľadu na to, či idete na týždeň, alebo na niekoľko mesiacov, informujte sa, na čo máte nárok…

Kolobežka: Módny výstrelok alebo zdravý spôsob dopravy?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Vitalita generácií sa neustále mení, rovnako aj prístup k zdraviu. Vo veľkom zasiahla veda i technika. Naši prarodičia viac pracovali fyzicky a tešili sa, keď sa mohli niekam dopraviť bez námahy, posedieť si, oddýchnuť. My dnes vedieme sedavý život a konečne sa začíname tešiť z pohybu. K modernému životu pribudol aj staronový spôsob dopravy – kolobežkovanie. Kolobežky si…

Svalová únava: Vážne stavy, keď vás svalová slabosť len tak neprejde

|

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Podlamujú sa vám nohy? Cítite brnenie vo svaloch? Nezvládnete to, čo kedysi? Zrazu sa neviete pohnúť – ste ako paralyzovaní? Nemusí to byť len vekom. Podobné ťažkosti môžeme mať aj pri viróze alebo chrípkovom ochorení. Svalovú slabosť či bolestivosť pociťujeme aj po intenzívnejšej námahe – preženieme to s cvičením, alebo jednotvárnou fyzickou prácou.…

Preventívna prehliadka u gynekológa: Veľakrát odhalí to, čo ešte nebolí

PR správy| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Žiadna žena nechodí ku gynekológovi s nadšením. Predsa len – je to háklivá a intímna oblasť zdravia. Napriek tomu, na preventívne prehliadky pohlavných orgánov by sme nemali zabúdať. Veď pri každoročnej návšteve môže gynekológ včas spozorovať nebezpečné zmeny, ktoré si my nemôžeme všimnúť. Vedeli ste, že každý rok pribudne na Slovensku 600 žien, ktorým je…

Ľudské svaly: Ako fungujú? Čo potrebujú? Prečo zlyhávajú?

Príznaky| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bez svalov by sme neexistovali. Vďaka nim hýbeme rukami a nohami, chodíme, skáčeme, beháme, ale aj zatvárame oči, žujeme potravu alebo hádžeme grimasy. Svaly sú zodpovedné aj za mnoho ďalších procesov, ktoré nevieme priamo neovplyvniť – napríklad pohyby čriev, pumpovanie srdca a podobne. Asi už viete, že v ľudskom tele sa nachádza vyše 200 kostí.…

Potravinová intolerancia: Máte tráviace ťažkosti? Nechajte si urobiť test!

|

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Máte dlhodobé problémy s trávením a neviete, čo ich spôsobuje? Všimli ste si, že sa váš stav zhoršuje po zjedení konkrétnych potravín? Nafukovanie, bolesti brucha, nepríjemné kŕče, či problémy s vyprázdňovaním. To všetko môže mať jednotnú príčinu – potravinovú intoleranciu. Čo je to potravinová intolerancia? Ide o neobvyklú reakciu tela na určité potraviny. Problémom je, že…