Levanduľa: Môžete ju pestovať aj na balkóne. Na čo sa využíva?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Levanduľu spoznáte podľa fialovej farby a intenzívnej vône. Rastie v záhradách a v parkoch, no nie je to len obyčajná "okrasná" rastlina. Levanduľa má mnoho pozitívnych účinkov na naše zdravie. Ak ju chcete pestovať vo svojej domácnosti, postačí vám aj balkón. Levanduľa a jej využitie Levanduľa úzkolistá (odborne Lavandula angustifolia) má upokojujúcu vôňu, čo…

Tik v oku: Prečo nám šklbe viečkom? Nemusí to byť len zo stresu.

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Začalo vám „šklbať“ v očnom viečku? Len tak – „z ničoho nič“? Tik v oku je nepríjemný stav. Mnohí sa vystrašia, ale potom to pripíšu stresu alebo nadmernej práci s počítačom. Skutočná príčina môže byť úplne iná, neraz i vážnejšia. No tu už potrebujeme pomoc odborníkov. Ako sa zbavíte mimovoľných tikov? A čo môžu znamenať? Tik v oku…

Insomnia: Trápi vás chorobná nespavosť? Zistite skutočnú príčinu.

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Insomnia, teda prerušovaný alebo plytký spánok, trápi približne tretinu ľudí. Ľudia s insomniou majú problémy so zaspávaním, alebo so samotným priebehom spánku. Často sa zobúdzajú, vstávajú unavení. Zhoršuje sa ich fyzické i psychické zdravie. Ako sa vyliečiť z nespavosti? Prečo nemôžeme zaspať? Je prechodná insomnia v poriadku? Čo je insomnia? Insomnia je chorobná nespavosť,…

Záškoláctvo alebo nechodenie do školy: Existuje prevencia?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Škola je inštitúcia, ktorá sa vo veľkej miere podieľa na výchove a socializácii detí a mládeže. V tomto prostredí sa môžeme stretávať aj s nevhodnými prejavmi žiakov, ako sú rôzne deviácie a odchýlky. Záškoláctvo je druh asociálneho správania. Ide vážny problém nielen na základných, ale aj stredných školách. Záškoláctvo môže byť reakciou na zložitú životnú situáciu,…

Zápal sedacieho nervu: Prečo sa neprestať hýbať, aj keď nás chytí ischias?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Sedací nerv je najhrubší nerv v našom tele. Preto sa netreba čudovať, že tak hrozne bolí. Zápal sedacieho nervu sa ohlasuje silnou bolesťou, ktorá vystreľuje od chrbta až do prstov na nohe. Ako vzniká zápal sedacieho nervu? Ktoré cviky pomáhajú? Čo platí na zápal sedacieho nervu v tehotenstve? Ako vzniká ischias Zápal sedacieho…

Zlomeniny: Najhoršie sú otvorené zlomeniny a úrazy lebky

PríznakyPrvá pomoc| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Prenikavá bolesť, studený pot na čele, stres až šok. Mnohí z nás si tieto vedľajšie účinky zlomeniny už zažili. Zlomenina, odborne fraktúra, je bolestivá skúsenosť, ktorú si nikto nechce zopakovať. A tí šťastnejší, ktorých život uchránil pred týmto úrazom, dúfajú, že to tak aj ostane. Ale poďme od začiatku. Kostra tvorí opornú…

Chodítko pre deti: Dobrý pomocník mamičiek, ale prečo mu povedať nie?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Chodítko, chodúľka, pavúk – to sú len niektoré názvy jednej pomôcky pre deti, ktorú používali už naše mamičky. Vtedy ešte nevedeli, že „odkladaním“ do pavúka, môžu svojim ratolestiam skôr uškodiť, ako pomôcť. Žiaľ, nevedia to ani mnohí dnešní rodičia. Každú mamičku predsa poteší pomôcka, ktorá ju aspoň na čas oslobodí od nonstop…

Zväčšené srdce je pomalý zabijak: Ako ho rozpoznať včas?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Zväčšené srdce sa nemusí v začiatkoch vôbec prejavovať. Ak ho však včas neliečime, môže sa to skončiť aj smrťou. Viete, čo je to zväčšené srdce? Myslíte si, že sa to týka aj vás? Ako pracuje ľudské srdce Srdce človeka funguje na princípe pumpy, ktorá nepretržite prečerpáva krv a rozvádza kyslík a živiny…

Kinetóza: Nepríjemný spoločník pri cestovaní. V aute si radšej nečítajte

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Nevoľnosť pri cestovaní, odborne kinetóza, potrápi mnohých cestovateľov. Znepríjemňuje aj najkrajšiu dovolenku, či dlhší výlet – najmä ak ideme autom alebo autobusom. Najsilnejšiu kinetózu môžeme zažiť počas dlhšieho cestovania. Pravidelné nevoľnosti potom premenia každú dovolenku na stresujúci zážitok, až sa nám nikam nechce. Kinetózu môže vyvolať aj plavba na výletnej lodi, či…