Liečivé kamene: Dokážu liečiť?

PrevenciaPríznaky| Michaela Barkociová |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Že sa na liečenie používajú rastliny, vieme asi všetci. Všeobecne je známe aj využitie niektorých živočíchov, resp. ich produktov na liečebné účely, napr. hadie jedy, propolis. Vedeli ste však, že civilizácie pred nami využívali na liečenie aj kamene? Využívajú sa aj dnes? A majú skutočne nejaký liečebný potenciál? Petroterapia Liečba kameňmi sa odborne…

Jarná únava – ako s ňou účinne bojovať?

PrevenciaPríznaky| Lucia Kollárová |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) A je to konečne tu! Po dlhej, namáhavej zime, prvý závan vôni jari! Zhadzujeme zo seba kabáty, odkladáme čapice, šály a pociťujeme teplý vánok na tvári. Tráva začína zelenieť, na stromoch sa objavujú prvé púčiky, dni sa pomaličky predlžujú. Nádhera, máme opäť chuť do života! A zrazu ­– STOP. Po prvých pár…

Život ohrozujúce stavy: Kedy bezodkladne ísť do nemocnice?

PríznakyPrvá pomoc| Ivana Kozáčiková |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Už sa vám stalo, že ste nevedeli, či ste zdravý, alebo chorý? Či stačí zájsť k lekárovi zajtra, alebo by ste mali ihneď bežať do nemocnice? Dobré zdravie vraj stojí viac ako najväčšie bohatstvo. Vysvetlíme vám, kedy bezodkladne vyhľadať lekársku pomoc. Náhly úbytok na hmotnosti Ak bez akejkoľvek príčiny pozorujete náhle zníženie váhy, napríklad o 5…

Olejovanie bábätiek: Kozmetika pre novorodencov

Prevencia| Agáta Fischerová |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Na svete sú kultúry, v ktorých má olejovanie pokožky bábätiek pevné miesto. Bábätká sa olejujú predovšetkým v Afrike a v krajinách indického subkontinentu. Viac či menej živý je tento zvyk aj v európskych krajinách. Olejovanie bábätiek na Slovensku a v Európe Na Slovensku a v Európe je postoj k olejovaniu bábätiek premenlivý. Obdobia, keď sa to jednoznačne odporúča,…

Môžeme ovplyvniť pohlavie dieťaťa?

Prevencia| Lýdia Argilli |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Túžba po dieťati sa častokrát spája s konkrétnou predstavou – niektorí chceme chlapca, iní dievčatko. Otázka pohlavia sa stane pálčivou hlavne vtedy, ak už máme jedno alebo viac detí. To sú hlavné dôvody, prečo rodina s chlapcom (či chlapcami) túži po dievčatku, a naopak. Takáto selekcia pohlavia dosiahla v tomto storočí svoj absolútny vrchol. Vďaka možnostiam…

Žlčníkové kamene: Vhodná strava a čomu sa radšej vyhnúť

PrevenciaPríznakyPrvá pomoc| Petra Lörincziová |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Žlčníkové bolesti vedia človeka poriadne potrápiť. Ak aj vy patríte k „žlčnikárom“, pravdepodobne viete, o čom je reč. Zakliesnený kameň v žlčníku sa zvykne ozvať najmä po kalorických jedlách, ktorých si užijeme počas sviatkov viac než dosť. Ako žlčník upokojiť? A ako sa stravovať, aby sme predišli záchvatom? Ako a prečo vznikajú žlčníkové bolesti? Žlčníkové bolesti…

Celozrnné obilniny – tie zdravšie obilniny

Prevencia| Monika Hodasová |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Obilniny sú dnes opäť vo veľkej obľube, a to je dobre. V špajzi bežného človeka ich nájdete ako múku, chlieb, vločky alebo cestoviny. Zatiaľ však veľmi malé percento populácie ukrýva vo svojich potravinových zásobách celozrnné obilniny. No práve takéto obilniny jedli naši predkovia. Bola to pre ich potrava „číslo jeden“. “Bryndzové halušky ako národné jedlo,…

Príprava na pôrod: Fakty a mýty o pôrode

Prevencia| Mária Jančovičová |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Celých deväť mesiacov bolo plných radosti, no teraz máte strach. Termín pôrodu sa nezadržateľne blíži, a vy si kladiete čoraz viac otázok. Žiadne obavy. Poďme sa spolu pozrieť na niektoré fakty a mýty o pôrode. Môže epidurálna anestézia uškodiť mne alebo môjmu dieťaťu? Napriek tomu, že neexistuje dostatok štúdií o vplyve epidurálky na…

Ortorexia – posadnutosť zdravou výživou

PrevenciaPríznaky| Petra Lörincziová |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Ortorexia je relatívne nová porucha príjmu potravy. Prejavuje sa patologickou závislosťou od zdravého stravovania, či biologicky čistej stravy – t. j. stravy, ktorá nebola veľkovýrobne spracovaná, chemicky ošetrená či geneticky upravená. Ortorexia znamená tiež chorobné vyhýbanie sa tzv. „éčkam“ – látkam predlžujúcim trvanlivosť, farbivám, konzervantom a mnohým ďalším. Ako všetky extrémne typy stravovania,…

Jód – poznáte účinky tohto stopového prvku?

Prevencia| jam |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Pred sto rokmi ľudstvo spoznalo mimoriadny význam jódu pre náš život. Je to síce stopový prvok, čo znamená, že ho potrebujeme v malom množstve, no keď sa z malého stane ešte menšie, následky sú nedozerné. Aké má jód vlastnosti? Väčšina z nás vie o jóde dve veci. Že je to chemický prvok, ktorý má svoje miesto…