Otrava krvi: Na sepsu umiera 30 % ľudí. Spoznajte jej príznaky!

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Otrava krvi, odborne nazývaná sepsa, naháňa ľudstvu strach od nepamäti. V časoch, keď umývanie rúk alebo dezinfekcia ešte neboli bežnou praxou, mohlo aj to najmenšie poranenie znamenať smrť. Vďaka vedeckým poznatkom sa nám však podarilo zistiť, čo je príčinou otravy krvi, ako jej predchádzať, dokonca ako ju liečiť. Žiaľ, niekedy aj tie najmodernejšie…

Histamínová intolerancia: Čo jesť, aby som si neublížil?

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Človek nikdy nemal k dispozícii taký pestrý sortiment potravín ako v súčasnosti. Paradoxne práve v tomto období hojnosti pribúda ľudí, ktorí si zo zdravotných dôvodov nemôžu dopriať všetko. Popri rôznych potravinových alergiách a intoleranciách na niektoré potraviny, sa čoraz častejšie stretávame s výrazom histamínová intolerancia. Čo je to histamínová intolerancia? Histamínová intolerancia (HIT)…

Zelený jačmeň: Dať mu zelenú? Aké má účinky na ľudský organizmus?

Prevencia| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Zelený jačmeň je ďalší z radu superpotravín, ktoré v posledných rokoch zaplavili poličky lekární a bioobchodov. Podobne ako pri morských riasach (chlorella či spirulina), aj predajcovia zeleného jačmeňa sľubujú priam zázračný efekt tejto potraviny na naše zdravie. Chcete príklady? Zelený jačmeň zásobuje organizmus všetkými potrebnými živinami. Zelený jačmeň je veľký pomocník pri liečbe cukrovky a…

Očkovanie proti chrípke – áno, či nie? Majú pravdu jeho odporcovia?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Pred pár desiatkami rokov ľudia nespochybňovali význam vakcinácie. Povedzme si narovinu – bežný smrteľník o tom ani nepremýšľal. Očkovanie nás predsa chránilo pred závažnými ochoreniami, ako sú osýpky, čierny kašeľ, záškrt a mnohé iné. V bývalom Československu bola najmä starostlivosť o deti na vysokej úrovni. Práve vďaka vakcinácii sa neopakovali pandémie, ktoré…

Rizikové faktory diabetu 1. a 2. typu: Čo môžete zmeniť už dnes?

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Diabetes mellitus (DM), ľudovo nazývaný aj cukrovka, je chronické metabolické ochorenie, pre ktoré je charakteristická hyperglykémia, teda vysoká hladina cukru v krvi. Hyperglykémia vzniká v dôsledku nedostatočného účinku inzulínu, ktorý môže byť úplný alebo relatívny. V prípade, že organizmus neprodukuje žiaden vlastný inzulín, hovoríme o diabete 1. typu. Ak organizmus inzulín produkuje,…

Mužská potencia – výkonnosť mužov celosvetovo klesá

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Pár rokov dozadu bol „meradlom“ mužskej potencie počet zdravých potomkov. V súčasnosti, keď sa bežná rodina uspokojí s 1 – 2 deťmi, vnímame potenciu muža“ všeobecnejšie: ako schopnosť dosiahnuť erekciu a uspokojiť ženu. Aj v našej modernej dobe je však pre mnohých ľudí tematika okolo „erekcie“ alebo „vyvrcholenia“ stále tabu. Hlavne pre mužov…

Chlorella – zelený zázrak alebo šikovný marketing?

Prevencia| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) O zelenej riase chlorelle ste už určite počuli. Patrí k tzv. superpotravinám, ktoré sú v poslednom období vo veľkej móde. Okrem zelených rias (ako spirulina) sem radíme napr. chia semienka, acai berry alebo zelený jačmeň. S informáciami o nich akoby sa roztrhlo vrece. Výživové doplnky s obsahom chlorelly nájdete v každej lekárni, bioobchode, alebo na internetovej stránke, zameranej…

Ideálna hmotnosť sa vekom zvyšuje: Chcete schudnúť? Cvičte pomaly!

Prevencia| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Názory na ideálnu telesnú hmotnosť sa rôznia. Niektorí odborníci tvrdia, že index telesnej hmotnosti (BMI) by v dospelom veku nemal stúpať, iní sú toho názoru, že starí ľudia s vyšším BMI sa dožívajú vyššieho veku. Cieľom desiatok štúdií, vykonaných v USA i v Európe, bolo zistiť vzťah medzi BMI a úmrtnosťou. Jedna zo…

Suché pery: Môže za tým byť choroba?

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Na to, že vo vašom tele nie je všetko v poriadku, vás upozorní aj zdanlivá banalita, akou sú suché pery. Niekedy môže ísť o väčší, než len estetický problém. Suché pery, ktoré praskajú a bolia, nesúvisia s vekom ani pohlavím človeka. Dokonca to nie je ani genetická záležitosť. Najčastejšie máme suché pery počas zimných mesiacov, no…

Zdravé vianočné pečenie: Sladké recepty bez tony cukru

Prevencia| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Hystéria okolo vianočného pečenia sa dávno začala. Supermarkety sa hemžia akciovými polotovarmi, aj keď všetci dobre vieme, že najlepšie chutia domáce koláčiky. Na ich výrobu budete väčšinou potrebovať hladkú bielu múku, ztužené rastlinné tuky, prípadne maslo a – kopu cukru. „Vďaka“ tomuto zloženiu sa Vianoce stali pre mnohých symbolom priberania. Dajú sa vôbec…