Bezdôvodné priberanie na váhe? 7 potravín, ktoré podporujú priberanie

(Zdroj foto: Shutterstock.com) O niektorých potravinách sa hovorí, že sú nezdravé a že sa po nich priberá. Určite vám hneď napadne fastfood, ako napríklad hranolčeky, či iné vysmážané pochúťky. No je to naozaj tak, že keď si dám dnes na obed či večeru fastfood, zajtra sa zobudím s pár dekami tuku navyše? Existujú potraviny, po ktorých sa priberá? Až…

Prečo potrebujeme selén? Odkiaľ získame tento minerál?

Prevencia| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Každý z nás pozná základné minerály a vitamíny. Horčík, železo, vápnik, vitamín D a mnohé ďalšie – o nich sa dočítate asi najčastejšie. Niektoré minerály sa takto ocitajú v tieni ostatných. Dobrým príkladom je selén. Ide pritom o dôležitý minerál, bez ktorého nemôže telo fungovať. Trpí bez neho srdce, kĺby, imunitný aj reprodukčný systém. Ako sa prejavuje…

Röntgenové žiarenie: Môže byť röntgen nebezpečný?

Prevencia| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Každý z nás sa minimálne raz ocitol v situácii, keď mu vyšetrujúci lekár oznámil, že vyhral exkluzívnu cestu po nemocnici, na konci ktorej dostane zvláštnu fotografiu – RTG snímku. Laik je pri pohľade na takúto fotku v rozpakoch, no odborníci už vedia, ako vyzerajú vnútorné štruktúry nášho tela. To im neskôr pomôže pri stanovení diagnózy a terapie.…

Účinky liekov: Kedy liek začína účinkovať? Niekedy musíme vydržať

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Asi jedným z najznámejších príkladov je depresia – na začiatku liečby antidepresívami môže dojsť k zhoršeniu príznakov a k zvýšeniu samovražedného správania. Toto zhoršenie môže trvať niekoľko týždňov, a až potom začnete pociťovať zlepšenie. Pokiaľ by vás na to lekár neupozornil, mohli by ste si myslieť, že liek neúčinkuje. No pravda by…

Lámavé nechty: Prečo vznikajú a čo nám signalizujú?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Zmena tvaru, štruktúry, respektíve krehkosť a lámavosť nechtov môže byť prejavom zdravotných problémov a stavov. Geneticky je kvalita nechtov daná len do istej miery – ich zmenený vzhľad prezrádza, že niečo nie je v poriadku s naším telom. Je veľkým omylom, považovať zmenu kvality nechtov, ich lámavosť alebo štiepenie len za chybičku krásy. Riešiť to nanesením…

Senná nádcha neútočí len na jar. Sprej do nosa to vždy nespraví.

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Jar konečne prebudila prírodu okolo nás. Rozkvitli kvety a stromy, pričom niektoré už rozdali aj plody. Nie každý s nadšením očakáva toto obdobie. Hlavne, keď mu vyšší výskyt peľu spôsobuje nepríjemné symptómy. Spoznali ste sa v tom? Čo je to senná nádcha? Senná (alebo tiež alergická) nádcha je reakciou organizmu na podráždenie peľovým alergénom. Keď…

E-cigareta obsahuje vraj 10x viac karcinogénov než tradičné cigarety

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Fajčenie nie je normálne. Takýto nápis nájdete v čakárni jednej detskej kardiológie. Alebo iný: Tabakový výrobok smrdí, ničí zdravie, aj závislosť niečo stojí. Vedci tvrdia, že zlozvyk je potrebné vymeniť za iný. Nezbavíte sa ho len tak. Náhradou za tradičné cigarety sú elegantné elektronické cigarety. Aká je však pravda o ich "menšej škodlivosti"? Názory na…

Abeceda tehotenstva: Druhý trimester prináša väčšiu psychickú pohodu

(Zdroj foto: Shuterstock.com) Druhý trimester patrí k tým príjemnejším obdobiam tehotenstva. Pomaly ustupujú nepríjemné ranné nevoľnosti a termín pôrodu ešte nie je „za dverami“. Začínate zháňať prvé veci pre svoje dieťa a celkovo sa viac pripravujete na jeho príchod. Radostnú novinku o novom prírastku oznamujete rodine a priateľom, pretože Vám už len ťažko skočia na výhovorku typu:  „To…

Bariatrická operácia: Zmenšenie žalúdka nie je jediná možnosť

Prevencia| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Človek môže nadmerne pribrať kvôli zlej životospráve alebo zo zdravotných dôvodov. Keď už nadváha presiahne hranice morbídnej obezity, s kilogramami navyše bojujete o to ťažšie. Vtedy vám môže pomôcť bariatrická operácia žalúdka. 60 rokov a 60 typov zákrokov Oficiálne prvá bariatrická operácia sa uskutočnila v roku 1954. Prvé pokusy sa však konali…