• Znásilnenie: Obeť sa sama nevylieči, potrebuje odbornú pomoc

    Martina Baumann,
    (Zdroj foto: AdobeStock.com) Mnohé obete znásilnenia roky mlčia. Ich životy to poznačí natrvalo. Rozpadnú sa im vzťahy a manželstvá, odcudzia sa svojim blízkym. V tom najhoršom prípade volia samovraždu. Zranená osoba sa uzatvorí pred ostatným...
  • Otužovanie a posilnenie imunity: Základné pokyny, aby sme si neublížili

    Mgr. Dana Sýkorová,
    (Zdroj foto: AdobeStock.com) Mať silnejšiu vôľu, lepšiu imunitu, byť odolnejší voči stresu – kto z nás by to nebral? Dopracovať sa k tomu dá jednoducho: otužovaním. Dobrou správou je, že s otužovaním môžete začať hneď, z pohodlia...
  • Strach zo smrti: Dá sa na smrť pripraviť? Ako umrieť dôstojne?

    Tomáš Bucko,
    (Zdroj foto: AdobeStock.com) Každý človek má vlastné prežívanie, svoj vlastný svet myšlienok a pocitov. Preto je pochopiteľné, že aj posledné chvíle ľudského života vnímame rozdielne. Niekto si predstaví roztvorené ústa, lapajúce po dychu,...

Prostredie

Znásilnenie: Obeť sa sama nevylieči, potrebuje odbornú pomoc

Blog| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Mnohé obete znásilnenia roky mlčia. Ich životy to poznačí natrvalo. Rozpadnú sa im vzťahy a manželstvá, odcudzia sa svojim blízkym. V tom najhoršom prípade volia samovraždu. Zranená osoba sa uzatvorí pred ostatným svetom. Niektoré obete mlčia navždy, iné sa ozvú hneď po útoku, dalšie ohlásia znásilnenie až po nejakom čase, resp. niekoľkých rokoch. O znásilnení…

Otužovanie a posilnenie imunity: Základné pokyny, aby sme si neublížili

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Mať silnejšiu vôľu, lepšiu imunitu, byť odolnejší voči stresu – kto z nás by to nebral? Dopracovať sa k tomu dá jednoducho: otužovaním. Dobrou správou je, že s otužovaním môžete začať hneď, z pohodlia domova. Neváhajte, najideálnejší čas je práve teraz – na jar a v lete. Otužovanie a imunita Každý organizmus sa dokáže prispôsobovať podmienkam vonkajšieho…

Strach zo smrti: Dá sa na smrť pripraviť? Ako umrieť dôstojne?

Blog| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Každý človek má vlastné prežívanie, svoj vlastný svet myšlienok a pocitov. Preto je pochopiteľné, že aj posledné chvíle ľudského života vnímame rozdielne. Niekto si predstaví roztvorené ústa, lapajúce po dychu, dokorán otvorené oči, kŕče po celom tele a v mysli obrovský zápas medzi túžbou žiť a panikou, že sa blíži koniec. Druhý…

Silné menštruačné krvácanie: Kedy je to už príliš? Čo to môže znamenať?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Krvácate počas menštruácie veľmi silno? Trápia vás veľké bolesti? Väčšinu dňa iba preležíte v posteli? Ak vás masívne krvácanie pravidelne vyradí z bežného života, neberte to na ľahkú váhu. Za týmito prejavmi sa môžu skrývať vážnejšie stavy a ochorenia, ktoré treba riešiť! Čo je to menorágia? Veľmi silné menštruačné krvácanie sa odborne nazýva menorágia. Čo…

Zápach nôh: Čo signalizuje a kedy už nie je v poriadku?

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Predstavte si túto situáciu – prídete niekam na návštevu a ľudia sa od vás začnú odvracať. Vôbec nechápete prečo. Dôvodom môže byť zápach nôh – vašich. Tento zápach sa v určitých situáciách ešte znásobuje, čo celý problém iba zhoršuje. Aké sú hlavné príčiny páchnucich nôh? Môžeme tento problém nadobro vyriešiť? Bromodóza Lekári majú…

Bylinky pre ženy: Od písmena L po písmeno V

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Určite ste už pri riešení "ženských problémov" natrafili na rôzne babské rady, zahŕňajúce predovšetkým bylinky. No ktoré z nich naozaj fungujú a ako ich bezpečne používať? Asi takto ste premýšľali. Vo všeobecnosti platí, že ak bylinky používame na dochucovanie jedál, toto množstvo je príliš malé na to, aby nám vedelo výraznejšie ublížilo. V tejto…

Bylinky pre ženy: Od písmena A po písmeno CH

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bylinky sú voľnopredajné a ľahko dostupné, čo ešte neznamená, že sú aj neškodné. Vo všeobecnosti platí, že ak bylinky používame na dochucovanie jedál, toto množstvo je príliš malé na to, aby nám vedelo výraznejšie ublížilo. V tejto forme sú bylinky teda bezpečné. Pri dlhodobom užívaní, napríklad vo forme výživového doplnku, či pití…

Trápi vás kašeľ? Páli pri močení? Máte výtok? Myslite na mykoplazmy!

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Mykoplazmy sú zvláštnym druhom baktérií. Hoci existuje len 5 škodlivých druhov z 200, môžete mať to „šťastie“, že chytíte práve tie problematické. Ak máte problémy pri močení, dýchaní, alebo cítite bolesť pri intímnom styku, lekár môže vysloviť podozrenie na infekciu mykoplazmami. Čím sú mykoplazmy špecifické? Ako sa prenášajú a ako liečia? Čo sú mykoplazmy…

Mamografia: Ako často na ňu chodiť? Dokáže odhaliť všetko?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Včasná diagnostika rakoviny prsníka dáva ženám veľkú šancu na úplné vyliečenie. Pokiaľ chorobu zachytíme ešte pred napadnutím uzlín, úspešnosť liečby sa pohybuje od 75 do 90 %. Dôležitým prvkom v boji proti rakovine prsníka je pravidelná mamografia. Čo je to mamografia? Mamografia je diagnostické vyšetrenie prsníkov. Pomocou röntgenu sa zobrazí ich vnútorné…

Omrzliny: Môžu sa vytvoriť veľmi rýchlo! Viete podať prvú pomoc?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Omrzliny sa v ľudskej histórii spomínajú už od čias prvých vojenských armád. Zle oblečení vojaci, putujúci väčšinou pešo, zamŕzali v neznámych krajinách. Krutý mráz zdevastoval takmer celú Napoleonovu výpravu počas ruskej invázie v rokoch 1812 až 1813. Státisíce vojakov podľahli chladu počas 1. a 2. svetovej vojny, opäť zväčša na území dnešného Ruska. V súčasnosti sa s…