Click here! Strava Archives - Page 9 of 17 - Slovenský pacient
  • Mangán v potravinách: Stačí nám ho málo. Na čo je dobrý mangán?

    Sabína Zavarská,
    (Zdroj foto: AdobeStock.com) Mangán potrebujeme len v malom množstve, ale je pre nás nenahraditeľný. Tento stopový minerál prispieva k mnohým telesným funkciám, ako tvorba kostí, zrážanie krvi či znižovanie zápalu. Ľudské telo si nevie samo...
  • Fosfor v tele: Prečo ho potrebujeme? Kde v strave ho nájdeme?

    Sabína Zavarská,
    (Zdroj foto: AdobeStock.com) Keď počujeme slovo fosfor, možno si skôr predstavíme nejaký predmet, ktorý dobre vidno v tme. S chemickým prvkom – fosforom, to však nemá veľa spoločného. "Fosforeskovať“ môžu aj veci, v ktorých fosfor...
  • Mikrobióm: Viete, že črevá sú ako druhý mozog? Ony dokonca premýšľajú!

    Sabína Zavarská,
    (Zdroj foto: AdobeStock.com) Črevá nie sú len obyčajné „potrubia“, ktoré dotvárajú náš tráviaci systém. Majú na celkové zdravie omnoho väčší vplyv, ako by sme očakávali. Baktérie v črevách totiž ovplyvňujú nielen telesné zdravie, ale...

Strava

Med ako medicína

|

Zamýšľali ste sa už nad tým, ktorý domáci (či skôr domestifikovaný) živočích je najužitočnejší? Väčšinou vám myšlienky lietali okolo tých, ktoré dávajú mlieko alebo vajcia. Rovnako užitočné ako kravy, či kozy a ovce, sú aj včely, a hlavne 

Káva a zdravie: Desať prínosov kávy

|

Pitie kávy patrí ku každodennému rituálu, k chvíľkam pohody a uvoľnenia. Piť, či nepiť kávu? Je to takmer nevyčerpateľná téma. Neustále prichádzajú nové objavy o jej účinkoch. Názory sa síce rôznia, ale prevažujú tie, ktoré káve pripisujú