Click here! Prevencia Archives - Slovenský pacient

Fosfor v tele: Prečo ho potrebujeme? Kde v strave ho nájdeme?

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Keď počujeme slovo fosfor, možno si skôr predstavíme nejaký predmet, ktorý dobre vidno v tme. S chemickým prvkom – fosforom, to však nemá veľa spoločného. "Fosforeskovať“ môžu aj veci, v ktorých fosfor nie je. Fosfor tvorí až 1 % celkovej hmotnosti nášho tela. Tento chemický prvok sa nachádza v každej bunke, ale najviac ho máme…

Šediny vo vlasoch: Dá sa im nejako zabrániť? Ako prekryť šedivé vlasy?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Ľudstvo už celé stáročia túži po lieku na zastavenie starnutia. Chceli by sme nielen dlhšie žiť, ale aj mlado vyzerať. Jednou z prvých známok starnutia sú šediny. Hneď ako sa objavia, snažíme sa ich prekryť farbou, aby nám nepripomínali pribúdajúce roky. Prečo vlasy šedivejú? Môžeme tomu predísť? Ako oddialiť šediny? Ako vznikajú…

Chlór: Dezinfikuje, ale aj ohrozuje. Čo dobré nám priniesol?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Chlór zachraňuje životy už viac ako 100 rokov. Môže nám však uškodiť, ak je ho priveľa. Chlór je chemikália, ktorú sme začali používať na ochranu pred veľkými infekčnými pliagami – cholerou a týfusom. Má totiž unikátnu vlastnosť – ničí vírusy, baktérie a nebezpečné mikroorganizmy, prenášané vodou. Aj keď chlór zohral v ľudskej histórii hlavne…

Diuretiká: Lieky na odvodňovanie. Poznáte mechanizmus ich účinku?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Už vám lekár niekedy rozprával o diuretikách? Ak áno, s veľkou pravdepodobnosťou to súviselo s krvným tlakom, či opuchmi. Vedeli ste vtedy, čo sú diuretiká? Diuretiká sú zjednodušene liečivá, ktoré zvyšujú vylučovanie vody z tela. Spolu s vodou odchádzajú aj odpadové látky. Aby sme pochopili, ako to diuretiká robia, musíme začať niekde inde…

Fekálna transplantácia: Kedy pomôže? Aké sú s ňou skúsenosti?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Ľudské zdravie závisí nielen od správneho fungovania srdca a mozgu, ale aj od dobrej práce zažívacieho systému. Zdravý črevný mikrobióm sa skladá z prospešných baktérií. Tie podporujú vstrebávanie živín a látkovú premenu. Na konci je, samozrejme, vyprázdňovanie. Niektoré ochorenia, ale aj antibiotiká, ničia tieto prospešné baktérie. Fekálna transplantácia, zjednodušene – transplantácia stolice, je…

Zdravie seniorov: Čo vám hrozí a ako tomu predísť? Zostaňte dlho zdraví!

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Už po prekročení päťdesiatky si človek začína viac uvedomovať pribúdajúce roky. Ráno sa zobúdza s bolesťami, ktoré dovtedy nepoznal, u doktorov je častejšie, ako by chcel. V dôchodkovom veku sa pridružujú aj ďalšie ťažkosti, ktorým sa niekedy nedá úplne vyhnúť. Veľa však dokážeme ovplyvniť sami, teda ak pre nás prevencia nie je…

Biologická liečba v boji proti slepote

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: Adobestock.com) Biologická liečba je prínosom v mnohých odvetviach medicíny. Jej prednosťou je prirodzený pôvod a veľmi cielené zameranie. Moderná biologická liečba často využíva monoklonálne protilátky. Sú to bielkoviny vyrobené doslova „na objednávku” ako protilátky proti určitej molekule, ktorej zablokovaním dochádza k zvráteniu či zabrzdeniu ochorenia. Vznikajú v laboratórnych podmienkach za pomoci špecializovaných bunkových…

Mikrobióm: Viete, že črevá sú ako druhý mozog? Ony dokonca premýšľajú!

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Črevá nie sú len obyčajné „potrubia“, ktoré dotvárajú náš tráviaci systém. Majú na naše celkové zdravie omnoho väčší vplyv, ako by sme očakávali. Baktérie v črevách totiž ovplyvňujú nielen telesné zdravie, ale aj hmotnosť, starnutie, imunitu, psychiku, dokonca – mozgové funkcie! Mikrobióm – čo je to? Ľudské telo obýva viac ako 10 biliónov…

Akupunktúra: Stará liečebná metóda na vaše bolesti. A čo na chudnutie?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Každý človek má na tele niekoľko stoviek špecifických bodov. Ich stimuláciou dokážeme napraviť mnohé zdravotné ťažkosti. Pri akupunktúre sa vpichujú pod kožu veľmi tenké ihly. Nemal by to však robiť hocikto, ale iba vyškolený lekár. Je akupunktúra bolestivá? Môže ísť na ňu každý? Ako to celé prebieha? Čo je to akupunktúra? Akupunktúra…

Avokádo: Zdravá diéta, ale nie na každý deň. Pripravte si chutnú nátierku

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Každá éra prináša nejakú superpotravinu, na ktorej vlastnosti upozorňujú všetci – počnúc odborníkmi, končiac obyčajnými ľuďmi. V súčasnosti takto počúvame z každej strany veľké chvály na avokádo. Mnohí ho odporúčajú pri diétach alebo vyváženom stravovaní. Podľa výskumov však prospieva aj pri niektorých zdravotných problémoch. Chcete vedieť, pri ktorých? Aké vitamíny a minerály nájdeme…