Krčné mandle: Trápia vás opakované zápaly? Kedy je vhodná operácia?

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Krčné mandle sú našim dobrým spojencom. Častokrát na ne nadávame, ale v podstate nás chránia. Je pravda, že niekedy nám namiesto úžitku prinášajú problémy, nezriedka si však za to môžeme sami – keď nemáme najlepšiu životosprávu, alebo ignorujeme rôzne varovné signály. Na čo všetko slúžia krčné mandle? A kedy nám spôsobujú zdravotné problémy?…

Otrava krvi: Na sepsu umiera 30 % ľudí. Spoznajte jej príznaky!

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Otrava krvi, odborne nazývaná sepsa, naháňa ľudstvu strach od nepamäti. V časoch, keď umývanie rúk alebo dezinfekcia ešte neboli bežnou praxou, mohlo aj to najmenšie poranenie znamenať smrť. Vďaka vedeckým poznatkom sa nám však podarilo zistiť, čo je príčinou otravy krvi, ako jej predchádzať, dokonca ako ju liečiť. Žiaľ, niekedy aj tie najmodernejšie…

Stravovanie diabetikov: Najlepšie potraviny pri cukrovke

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Myšlienky o tom, čo budete jesť na raňajky, obed a večeru, vám neschádzajú z mysle. Pochopiteľne, v živote diabetika sa strava a jej zloženie stávajú prioritou každučkého dňa. To, čo si naložíte na tanier, totiž výrazne ovplyvňuje, ako sa bude vyvíjať vaše ochorenie. Samozrejme, ak chcete, aby ste cukrovku mali pod kontrolou…

Lapáte po dychu už po pár krokoch? Takáto dýchavica nie je normálna

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Za normálnych okolností dýchame bez toho, že by sme o tom zvlášť premýšľali. Ak sme zdraví, dýchame relatívne pomaly. Priemerná dospelá osoba, vážiaca 70 kilogramov, urobí v pokojovom stave priemerne 14 dychov za minútu. Keď sa však dýchanie zrýchli, je plytšie, a vy máte pocit, že nemôžete chytiť dych, ide o dýchavicu, odborne dyspnoe – dušnosť, záduch,…

Nadmerná únava: Sedem dôvodov, prečo to tak môže byť

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Asi to všetci poznáme – rýchly životný štýl v nás zanecháva pocit únavy, ktorý sa pomaly stáva samozrejmosťou. Až 10 % návštev v ordináciách tvoria ľudia, ktorí vyhľadajú lekára kvôli neustálej únave. Ak sa cítite dlhodobo unavení, v prvom rade si vymedzte 2 až 3 týždne, počas ktorých uskutočníte zmeny vo svojom živote: doprajete si…

Mononukleóza: Utajený vírus, ktorý sa môže pripomenúť

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Mononukleóza je infekčné ochorenie, ktoré sa prenáša slinami. Odtiaľ pochádza aj jeho ľudové pomenovanie – choroba z bozkávania. Nakaziť sa môžete aj vtedy, keď na vás niekto chorý „kýchne“, alebo ak ste po ňom používali poháre alebo príbory. Čo spôsobuje mononukleózu? Drvivá väčšina prípadov je spôsobená takzvaným Epstein-Barrovej vírusom (EBV), inak nazývaným ľudský…

Histamínová intolerancia: Čo jesť, aby som si neublížil?

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Človek nikdy nemal k dispozícii taký pestrý sortiment potravín ako v súčasnosti. Paradoxne práve v tomto období hojnosti pribúda ľudí, ktorí si zo zdravotných dôvodov nemôžu dopriať všetko. Popri rôznych potravinových alergiách a intoleranciách na niektoré potraviny, sa čoraz častejšie stretávame s výrazom histamínová intolerancia. Čo je to histamínová intolerancia? Histamínová intolerancia (HIT)…

Zelený jačmeň: Dať mu zelenú? Aké má účinky na ľudský organizmus?

Prevencia| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Zelený jačmeň je ďalší z radu superpotravín, ktoré v posledných rokoch zaplavili poličky lekární a bioobchodov. Podobne ako pri morských riasach (chlorella či spirulina), aj predajcovia zeleného jačmeňa sľubujú priam zázračný efekt tejto potraviny na naše zdravie. Chcete príklady? Zelený jačmeň zásobuje organizmus všetkými potrebnými živinami. Zelený jačmeň je veľký pomocník pri liečbe cukrovky a…

Antidiabetiká: Tabletky na diabetes 2. typu – kedy ich budem užívať?

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Cieľom liečby diabetu je udržiavanie hodnôt glykémie v krvi v norme. Každý cukrovkár si musí uvedomiť, že iba takto sa vyhne rôznym diabetickým komplikáciám. To, akým spôsobom budeme glykémiu korigovať a udržiavať, závisí od toho, či ide o diabetes 1. alebo 2. typu. Jedinou možnosťou, ako kompenzovať diabetes 1. typu, je liečba…

Inzulín: Ako funguje v našom tele? Aké druhy inzulínu existujú?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Diabetes mellitus, alebo jednoducho cukrovka, je porucha, pri ktorej telo nedokáže správne hospodáriť s glukózou. Ak je všetko v poriadku, potravu, ktorú prijímame, premieňa telo na jednoduchšie látky. Bunky využívajú tieto látky ako zdroj energie a na obnovu svojich štruktúr. Hlavný zdroj energie predstavuje glukóza. Glukóza patrí medzi jednoduché cukry. Bunky organizmu z…