Click here! Prevencia Archives - Page 10 of 53 - Slovenský pacient

Očná joga: Máte unavené oči? Je načase, aby ste ich vzali do „fitka“!

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Oči sú naším najdôležitejším zmyslovým orgánom. Vnímame nimi až 80 % podnetov z okolia. Aj preto by sme sa o ne mali adekvátne starať, a nie až vtedy, keď zistíme, že zle nevidíme. Ak vás trápia unavené oči, alebo sa vám prudko zhoršil zrak, máme pre vás riešenie – očnú jogu. Dobrou správou je, že toto…

Strach z lietania: Ako prekonať paniku a prečo sa bojíme logicky?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Ľudia oddávna pozorovali vtáky, letiace vysoko na oblohe a pokojne pristávajúce na zemi a vo svojich hniezdach. Dá sa povedať, že tieto šikovné tvory nás inšpirovali k tomu, aby sme skonštruovali prvý stroj, ktorý sa letmo podobal na súčasné lietadlo. Celý proces nakoniec vyvrcholil vznikom leteckého priemyslu, s jeho masovým cestovaním, ktoré zmenilo náš pohľad…

Alergia na orechy? Nie, nemusíte sa vyhýbať všetkým orechom

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Alergia na orechy patrí medzi najčastejšie potravinové alergie. Postihuje približne 0,5 – 1 % všetkých ľudí, dospelých aj deti. Pokiaľ hovoríme o miernych problémoch, môžete pociťovať svrbenie či pálenie v ústach. Existujú však aj silné alergické reakcie, ústiace do anafylaxie, čo je veľmi nebezpečná situácia, ktorú keď rýchlo neriešime, môže sa to skončiť tragicky.…

Soľné jaskyne pomáhajú s dýchacími aj kožnými problémami

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Účinky soľných jaskýň sa využívajú najmä pri rôznych respiračných ochoreniach. Pozitívny vplyv tohto prostredia je preukázaný aj pri ďalších zdravotných ťažkostiach. Návšteva soľnej jaskyne pomáha po psychickej stránke, vyriešite si tu mnohé kožné problémy. No na to, aby ste dosiahli lepšiu účinnosť, musíte chodievať častejšie. Okrem toho treba dodržiavať isté pravidlá. Soľné…

Máte problémy s tlakom? Vyberte si najpresnejší tlakomer

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Vybrať si za dobrú cenu kvalitný tlakomer, ktorý vám spoľahlivo zmeria krvný tlak, je niekedy náročnejšia záležitosť. Preto vám prinášame niekoľko tipov, ako výber tlakomera zvládnuť a neminúť pri tom veľa peňazí za nespoľahlivý výrobok. Ako vybrať správny tlakomer? V prvom rade si musíme premyslieť, kto bude tlakomer používať. Veľmi dôležitým faktorom je jednoduchá…

Epileptické záchvaty: Existujú rôzne druhy, čo pri nich robiť?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Epilepsia sa prejavuje prostredníctvom epileptických záchvatov. U každého človeka však tieto záchvaty prebiehajú inak. Podľa druhu záchvatov dostáva každý pacient individuálnu liečbu. Čo sú najčastejšie spúšťače epileptických záchvatov? Vedeli by ste podať prvú pomoc? Čo je epileptický záchvat? Jadrom epileptického záchvatu je „výboj“ v mozgu. Počas záchvatu vám tento výboj na istý čas…

Cvičenie po pôrode: Spevnite si bruško zostavou cvikov

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Mnohé ženy si po tehotenstve sťažujú, že sa už nedokážu dostať do pôvodnej formy. Chyba je, že čakajú na zázrak bez toho, aby sa nejako pričinili. Bez pravidelného pohybu nemôžeme očakávať, že naše telo bude pružné ako pred pôrodom. Ak sa chceme zbaviť ochabnutého bruška a odohnať bolesti chrbtice, zaberie len pravidelný pohyb.…

Test suchej kvapky krvi: Keď stačia 4 kvapky krvi

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Test suchej kvapky krvi je jednoduchý a bezbolestný spôsob, ktorým sa zisťuje, či človek netrpí genetickým zriedkavým ochorením. Táto metóda sa využíva na odhalenie vrodených porúch už 50 rokov. Najčastejšie sa s ňou stretávajú mamičky, keďže novorodenecký skríning musí podstúpiť každé dieťa na Slovensku. Testovaním novorodencov dokážeme odhaliť 13 vrodených a dedičných…

Lepra sa nestratila, ale dnes je liečiteľná. Kde vo svete ju ešte nájdeme?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Malomocenstvo, Hansenova choroba alebo lepra – rôzne názvy, ale stále tá istá choroba. Väčšina z nás si predstaví lepru zhruba takto: človek má strašidelne poznačenú tvár, dokonca mu časti tváre odpadávajú. S inými ľuďmi sa radšej nestýka, aby lepru na nikoho nepreniesol. Je táto predstava správna? Ako sa vlastne lepra prejavuje? A ako sa…

Ani biologická liečba nie je pre každého

Prevencia| |

(Zdroj foto: Adobestock.com) Užívate lieky? Základné pravidlo, ktoré platí pri všetkých liekoch, znie: „Pozorne si prečítajte priloženú príbalovú informáciu k lieku predtým, ako začnete užívať daný liek.“ Či tak urobíme, je na každom z nás. Ale všetci by sme mali vedieť, prečo je to také dôležité. Prečítať si príbalový leták pred prvým užitím lieku by sme mali…