Zväčšené srdce je pomalý zabijak: Ako ho rozpoznať včas?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Zväčšené srdce sa nemusí v začiatkoch vôbec prejavovať. Ak ho však včas neliečime, môže sa to skončiť aj smrťou. Viete, čo je to zväčšené srdce? Myslíte si, že sa to týka aj vás? Ako pracuje ľudské srdce Srdce človeka funguje na princípe pumpy, ktorá nepretržite prečerpáva krv a rozvádza kyslík a živiny…

Kinetóza: Nepríjemný spoločník pri cestovaní. V aute si radšej nečítajte

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Nevoľnosť pri cestovaní, odborne kinetóza, potrápi mnohých cestovateľov. Znepríjemňuje aj najkrajšiu dovolenku, či dlhší výlet – najmä ak ideme autom alebo autobusom. Najsilnejšiu kinetózu môžeme zažiť počas dlhšieho cestovania. Pravidelné nevoľnosti potom premenia každú dovolenku na stresujúci zážitok, až sa nám nikam nechce. Kinetózu môže vyvolať aj plavba na výletnej lodi, či…

Oxygenoterapia: Kyslíková terapia má trvalé účinky na zdravie

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Väčšina ľudí nechápe, aký je rozdiel medzi kyslíkom a vzduchom. Skúsime si to vysvetliť. Obyčajný vzduch, ktorý dennodenne dýchame, obsahuje len 21 % kyslíka. Zvyšok tvoria škodlivé látky, ktoré sa často podpisujú na našom zdraví. Čistý, koncentrovaný kyslík – až na 98 %, ktorého sa môžeme nadýchnuť počas oxygenoterapie, má už celkom inú…

Čistička vzduchu: Pre alergika, pre fajčiara, pre sekretárku, pre dieťa

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Znečistený vzduch je čoraz aktuálnejším problémom. Počty ľudí, ktorí trpia rôznymi druhmi alergií, stále narastajú. Nepríjemné prejavy alergie môžeme liečiť antihistaminikami. Rôzne druhy nečistôt, prach, dym, alergény a škodlivé mikroorganizmy, však dokáže eliminovať aj čistička vzduchu. Ako funguje čistička vzduchu? Pre koho je určená? Kde v byte ju umiestniť? Na čo môžeme…

Špenát: Železo v ňom je, ale zdravotné účinky sú omnoho širšie

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Aj vás nútili v detstve jesť veľa špenátu, aby ste boli „silní ako Pepek námorník“? Vraj obsahuje veľa železa, z ktorého budete zdraví a krásni – dobre že nie aj bohatí? Ako je to so špenátom v skutočnosti? Rozprávka o Pepkovi námorníkovi ovplyvnila celé generácie. Špenátová konzerva, ktorú si doprial vždy, keď na počkanie potreboval…

Zvýšená teplota: Málokedy sa dostaví bez príčiny. Kedy sa telo zahrieva?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Ak s nami nie je niečo v poriadku, telo nám to oznamuje najrôznejšími spôsobmi. Niekedy musíme byť veľmi pozorní, aby sme pochopili, čo nám vlastne hovorí. Inokedy je to zase také jednoduché, že by to pochopilo aj dieťa. Jedným zo základných upozornení, že nie sme celkom zdraví, je zvýšená teplota tela. Čo nám signalizuje…

Spinálna svalová atrofia: Čo môžeme urobiť, aby bol boj s atrofiou ľahší?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Zamýšľali ste už niekedy nad slovom genetika? Viete, čo sa pod týmto pojmom skrýva? Genetika je – zjednodušene povedané – veda o dedičnosti. A ako dobre vieme, zdediť môžeme napríklad farbu očí alebo vlasov. Dedičné sú však aj niektoré závažne choroby. A práve k nim patrí spinálna svalová atrofia (SSA). Čo je to spinálna svalová…

Spálená pokožka: Upokojí ju kyslá smotana, aj prírodné oleje

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Horúcemu slnku sa počas letných mesiacov niekedy nedá vyhnúť. Ak sa neplánovane ocitneme na slnku bez dostatočnej ochrany, ľahko si spálime kožu. Spálená pokožka sčervenie, je citlivá a bolestivá, šúpe sa. Spálenie si môžeme privodiť nielen na dovolenke pri mori, ale aj pri práci v záhrade, či po dlhšej prechádzke. Prevencia spálenej pokožky…

Starostlivosť o dvojičky: Nemusíte mať upratané. Prvoradé sú deti.

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Keď sa jednej matke počas jedného pôrodu narodia dve deti, voláme ich dvojičky. Podľa toho, ako deti vznikajú,  ich delíme na jednovaječné a dvojvaječné. Zdá sa vám, že dnes akosi pribúda viacpočetných tehotenstiev? Tento jav súvisí hlavne s umelým oplodnením, alebo aj hormonálnou liečbou (pri nepravidelnom cykle). Výskyt dvojčiat je však mnohokrát dedičnou záležitosťou.…

Detské stoličky: Pri výbere myslite hlavne na zdravie chrbtice

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Správnu stoličku potrebujeme nielen my dospelí, ale aj naše deti. Tie navyše stále rastú, preto si pri výbere detskej stoličky dajme záležať. Zlé sedenie na stoličke totiž skracuje a oslabuje niektoré svalové skupiny. Výsledkom je potom nesprávna fixácia krčnej, hrudnej či driekovej chrbtice. Ako vybrať vhodnú a kvalitnú stoličku pre vaše dieťa? Čo je…