Click here! Prevencia Archives - Page 3 of 53 - Slovenský pacient

Bankovanie: Máte bolesti chrbta? Spoznajte liečivé účinky starej medicíny

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bankovanie je prastará forma medicíny, ktorá dnes zažíva renesanciu. Ľudia sa o túto liečbu zaujímajú najmä vtedy, keď ich trápia bolesti chrbta. Bankovanie sa využíva aj pri zápaloch, na lepšie prekrvenie tela, pri masáži hĺbkových tkanív, či len ako obyčajný relax. Ak ste mali pri pohľade na bankovanie niekedy pocit, že je to akési čarodejníctvo,…

Hypersenzitivita zubov: Keď bolí aj rozprávanie na studenom vzduchu

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Citlivé zuby reagujú na akékoľvek výraznejšie teplotné rozdiely. Hotovou pohromou je kombinácia ľadového vzduchu a horúceho nápoja. Stačí, keď sa idete počas lyžovačky občerstviť do bufetu, a už po prvom hlte máte pokazený celý deň. Čo sa to deje s našimi zubami? Robíme niečo zle? Kedy ísť k zubárovi? Čo je to zubná hypersenzitivita?…

Andropauza – mužská obdoba menopauzy. Návaly tepla majú aj muži

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Médiá sú plné informácií o ženskej menopauze, všade si prečítame rady, ako toto obdobie prekonať bez väčších komplikácií. Popritom sa dáva malý priestor mužskej andropauze, ktorá prichádza približne v rovnakom období. Andropauza je taktiež dôsledkom hormonálnych zmien v tele. Odhaľujú sa však ťažšie, a to prináša mužom vážnejšie a dlhodobejšie problémy. Čo…

Mlieko a mliečne výrobky: Môžeme byť zdraví aj bez nich?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Aj vy ste sa už stretli s modernými názormi, že mliečne výrobky sú pre naše zdravie škodlivé? Jedni tvrdia, že oslabujú obranyschopnosť tela, „zahlieňujú“, spôsobujú zápaly. Iní zase, že sú veľmi cennou zložkou stravy, pretože obsahujú vápnik a ďalšie živiny. Kde je pravda? Ktoré mliečne výrobky sú najlepšie? A kedy nám môžu (naopak) uškodiť? Trend…

Plesne v prostredí: Sú všade, aj keď ich nevidíte. Ako sa pred nimi chrániť?

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Či chceme, alebo nie, s plesňami prichádzame do kontaktu aj niekoľkokrát ročne. Mnohí dýchajú plesňové spóry dokonca každodenne, ani o tom netušia. Nevedia, že ich majú v kúpeľni, či na iných vlhkých miestach, napríklad v pivnici. Je to kvôli nedostatku informácií? Alebo pre ľahostajnosť k vlastnému zdraviu? Aké škody môžu napáchať plesne v dome? Čo sú…

Vypadávanie vlasov: Kedy to už nie je v poriadku? Padajú vlasy aj deťom?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Vypadávanie vlasov je nemilá vec, ktorá trápi ženy i mužov. Niekedy je za tým len meniace sa ročné obdobie – napríklad prechod z leta na jeseň. Avšak čo vtedy, ak ide o dlhodobý problém, a nielen sezónnu záležitosť? Ako zastavíme masívne vypadávanie, aby sme neprišli o všetky vlasy? Prečo nám vypadávajú vlasy? Môže to…

Nafúknuté brucho: Kŕče, plynatosť, zápcha. Aké sú príčiny nafukovania?

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Pocity plnosti a nafukovania pozná každý z nás. Niekedy ťažkosti odznejú do niekoľkých hodín, inokedy to trvá dlhšie. Dôvodov, prečo nafukovanie vzniká, je celý rad. V lepšom prípade ide o zlé stravovacie návyky, v tom horšom napríklad o rakovinu. Kedy by sme mali spozornieť? A keby sme mali ísť k lekárovi? Príčiny nafúknutého brucha Abdominálna distenzia, nám skôr známa…

Detské raňajky: Naštartujte detský organizmus na nový deň!

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Rána sú pre väčšinu rodín s deťmi najťažšou časťou dňa. Všetko je vyrátané na minúty, ranný zhon je prvým denným stresom. Otcovia odchádzajú do práce skôr, mamy o čosi neskôr, no niekedy je to aj naopak. Pred kúpeľňou stres, v kuchyni nervozita. A k tomu ešte dieťa odmieta raňajkovať. Kto by sa mal postarať o to,…

Makové mlieko: Zdravá náhrada mlieka pri intolerancii na laktózu

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Trend zdravého stravovania učí ľudí, ako hľadať alternatívy problematických potravín. Niekedy ide o nevyhnutnosť, najmä pri rôznych alergiách a intoleranciách. Ak napríklad nemôžeme mlieko, v kuchyni ho nahrádzame rôznymi orechovými alternatívami. Inou možnosťou je mak. Ten je pre naše telo veľmi prospešný z viacerých dôvodov. Mak – vzácny zdroj vápnika Mliečne výrobky sú uznávané…

Rebríček obyčajný alebo myší chvost: Ženská bylinka číslo jeden

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Rebríček obyčajný poznajú mnohí pod ľudovým názvom myší chvost. Ide o rastlinku z čeľade astrovitých, ktorú stáročia používame na rôzne zdravotné neduhy. V ľudovom liečiteľstve má myší chvost hlavné miesto pri ženských problémoch. Pomôže nám aj pri iných ťažkostiach? Ako vyzerá myší chvost? Je pravda, že zvyšuje šancu na otehotnenie? Aké účinky má myší chvost?…