Vitamín A: Hľadajme ho v potravinách, tablety až nakoniec

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Vitamín A zaraďujeme medzi vitamíny nerozpustné vo vode. Dobre sa však rozpúšťa v tukoch. Odhaduje sa, že na nedostatok vitamínu A trpí viac ako štvrť miliardy ľudí. Viete, čo sa stane, keď máte nedostatok vitamínu A? Funkcia vitamínu A v našom tele Vitamín A je tvorený retinoidmi – retinol, retinal a retinyl ester.…

Infarkt myokardu: Spoznajte príznaky blížiaceho sa infarktu

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Srdcový infarkt je stav, ktorého príznaky môžu byť veľmi variabilné. Niekedy až na prehliadke u lekára zistíme, že sme mali s infarktom „dočinenia“ už párkrát. Inokedy môže byť ten prvý aj posledným. V nasledujúcom článku si povieme o prvých príznakoch infarktu, ktoré predstavujú dvihnutý prst. Ukážeme si tiež, ako môžeme znížiť riziko infarktu. Čo je infarkt?…

Odvykanie od fajčenia: Ako prestať fajčiť a znovu nezačať?

PrevenciaPríznaky| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Nestačí na to len pevná vôľa. Boj so závislosťou predstavuje pre každého človeka veľkú výzvu. Nie je jednoduché, vzdať sa niečoho, čo je našou každodennou istotou, hoci scestnou. Najprv musíme v sebe nájsť odhodlanie, a až potom hľadať spôsob, ako sa zbaviť tohto zlozvyku. Slabá úspešnosť bez odbornej pomoci Väčšina fajčiarov sa…

Akú farbu môže mať hlien? Čo znamená žltá, zelená, hnedá či ružová?

Príznaky| |

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Hlien nie je nič príjemné, avšak niekedy ho telo potrebuje, aby sa uzdravilo. Hlien je lepivá, želatínová hmota, nachádzajúca sa v pľúcach, hrdle, ústach, nose, dutinách. Táto hmota sa vytvára v drobných hlienových žliazkach slizníc. Vo všeobecnosti môžeme povedať, že naše telo produkuje hlien neustále, ale najviac si ho, samozrejme, všímame, keď sa…

Strata vedomia: Odpadnutie môže mať rôzne príčiny

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Strata vedomia, odpadnutie, kolaps, synkopa – tieto pojmy pomenúvajú stav, keď človek nedokáže zotrvať v stoji. Nedokrvenie mozgu a zníženie krvného tlaku spôsobí, že odpadneme. Existuje mnoho príčin vedúcich k strate vedomia, od málo závažných, ako je zmena polohy tela, až po kritické – predovšetkým cievna mozgová príhoda. Poznáme rôzne spôsoby, ako odpadnutiu predísť, samozrejme,…

Stomatitída: Odkiaľ sa berú afty v mojich ústach? Existuje na ne liek?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Slintavka (alebo slintačka) je ľudové pomenovanie pre ochorenie s odborným názvom stomatitída. Afty, ktoré sú hlavným príznakom slintavky, sa vyskytujú až u 25 % populácie. Stomatitídu prekoná až 50 % detí do 3 rokov. Existuje aj slintačka u zvierat, ktorá sa vyskytuje prevažne u dobytka. Zvieracia slintačka, hoci má veľmi podobné príznaky ako ľudská slintavka, sa…

Klimatizácia a jej vplyv na zdravie: Ako nám môže ublížiť?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Na začiatku bola obrovská radosť, že konečne existuje zariadenie, ktoré dokáže ochladiť priestory aj naše telá. A v zime nás zase zahriať. Aký veľký zázrak, však? Boom klimatizácie nastal na prelome tisícročí. Najskôr bola inštalovaná len do dôležitých úradov a inštitúcií, či do bohatších súkromných sídiel. Neskôr sa stala prirodzenou súčasťou mnohých domácností.…

Kratšia noha: Kedy je možné predĺženie dolnej končatiny?

(Zdroj: Shutterstock.com) Nekrívam, teda nemôžem mať jednu nohu kratšiu. Je to naozaj tak? Prvým príznakom získanej kratšej končatiny nemusí byť zvláštna chôdza. Nikto nie je dokonalo súmerný, no pokiaľ nevydržíte dlho stáť a potrebujete stále prešľapovať, zbystrite pozornosť. Veľa ľudí si rozdiel v dĺžke končatín všimne prvýkrát pri kúpe nového oblečenia, najmä nohavíc. Takmer 98 %…

Ako odhaliť sinice na prírodných vodných plochách?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Kúpať sa na oficiálne prevádzkovaných kúpaliskách a vodných plochách, ktorých kvalita je monitorovaná orgánmi verejného zdravotníctva, je najbezpečnejší spôsob, ako sa vyhnúť siniciam a iným patogénom. Zo zdravotného hľadiska napríklad nie je bezpečné, keď sa kúpeme na prírodných vodných vodách, kde sa zhromažďuje vodné vtáctvo, ktoré môže prenášať niektoré patogénne mikróby, povedzme salmonelu. Zvážiť…

Detská agresivita: Ako reagovať na agresivitu u detí?

(Zdroj foto: Shutterstok.com) Detská agresivita je istá forma sociálneho správania sa. Objavuje sa vo veku od 1 do 3 rokov. Detská agresivita je sprevádzaná negativizmom, súperením, žiarlivosťou a neochotou spolupracovať s okolím. Vo väčšine prípadov nenaberie príznaky poruchy, zvyčajne ide o prechodný, vývinovo prirodzený psychologický jav. Problém nastáva vtedy, ak: dieťa nereaguje na výchovné opatrenia, sa dieťa…