Levanduľa: Môžete ju pestovať aj na balkóne. Na čo sa využíva?

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Levanduľu spoznáte podľa fialovej farby a intenzívnej vône. Rastie v záhradách a v parkoch, no nie je to len obyčajná "okrasná" rastlina. Levanduľa má mnoho pozitívnych účinkov na naše zdravie. Ak ju chcete pestovať vo svojej domácnosti, postačí vám aj balkón. Levanduľa a jej využitie Levanduľa úzkolistá (odborne Lavandula angustifolia) má upokojujúcu vôňu, čo…

Svalová biopsia: Kedy vám preskúmajú malý kúsok svalového tkaniva?

Príznaky| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Svalová biopsia je základnou diagnostickou metódou pri bolestiach a slabosti kostrového svalstva. Je to diagnostika „prvej voľby“, ktorou spoľahlivo odhalíme zdroj zdravotných problémov. Kedy vám lekár odporučí svalovú biopsiu? Ako sa na ňu dobre pripraviť? Prináša svalová biopsia aj nejaké riziká? Kedy je potrebná svalová biopsia? Vtedy, keď chceme presnejšie diagnostikovať, prečo…

Kinetóza: Nepríjemný spoločník pri cestovaní. V aute si radšej nečítajte

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Nevoľnosť pri cestovaní, odborne kinetóza, potrápi mnohých cestovateľov. Znepríjemňuje aj najkrajšiu dovolenku, či dlhší výlet – najmä ak ideme autom alebo autobusom. Najsilnejšiu kinetózu môžeme zažiť počas dlhšieho cestovania. Pravidelné nevoľnosti potom premenia každú dovolenku na stresujúci zážitok, až sa nám nikam nechce. Kinetózu môže vyvolať aj plavba na výletnej lodi, či…

Spálená pokožka: Upokojí ju kyslá smotana, aj prírodné oleje

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Horúcemu slnku sa počas letných mesiacov niekedy nedá vyhnúť. Ak sa neplánovane ocitneme na slnku bez dostatočnej ochrany, ľahko si spálime kožu. Spálená pokožka sčervenie, je citlivá a bolestivá, šúpe sa. Spálenie si môžeme privodiť nielen na dovolenke pri mori, ale aj pri práci v záhrade, či po dlhšej prechádzke. Prevencia spálenej pokožky…

Vápnik: Ako zistíme, že ho máme málo? Ktoré potraviny obsahujú vápnik?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Vápnik je piaty najviac zastúpený prvok v zemskej kôre. Možno si zo školy pamätáte, že je to ľahký kov. V prírode sa vápnik nachádza vo forme zlúčenín – je súčasťou niektorých hornín, ako napríklad vápenec a apatit. Vápnik však nie je len v okolitom prostredí, ale nachádza sa aj v našich telách. A prečo je pre nás…

Klystír: Výplach čriev pomáha pri zápche, ale robí sa aj pred pôrodom

Prevencia| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Klystír – je to malý zázrak, alebo škodlivý trend, ktorý prináša zdravotné riziká? Naozaj je pred pôrodom nevyhnutný? Môže klystír aj bolieť? Kedy ho lekári nariaďujú? A môžeme si ho urobiť sami doma? Čo je to klystír? Očistu hrubého čreva (črevnú sprchu) poznali už ľudia v staroveku. Najskôr sa vykonávala s kravskými…

Teplomery: Klasické? Bezortuťové? Alebo bezdotykové?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Teplomery sú dnes súčasťou každej modernej domácnosti. Stretávame sa s nimi prakticky od narodenia. Teplomer by mal byť povinnou výbavou domácej lekárničky. Teplomermi nemeriame iba telesnú teplotu, ale aj teplotu vzduchu či tekutín. Napríklad v poľnohospodárstve, či v priemysle sú teplomery samozrejmosťou. Na akom princípe fungujú teplomery? Teplomery pracujú s rozpínavosťou niektorých látok. V minulosti to bola…

Ľudské svaly: Ako fungujú? Čo potrebujú? Prečo zlyhávajú?

Príznaky| |

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bez svalov by sme neexistovali. Vďaka nim hýbeme rukami a nohami, chodíme, skáčeme, beháme, ale aj zatvárame oči, žujeme potravu alebo hádžeme grimasy. Svaly sú zodpovedné aj za mnoho ďalších procesov, ktoré nevieme priamo neovplyvniť – napríklad pohyby čriev, pumpovanie srdca a podobne. Asi už viete, že v ľudskom tele sa nachádza vyše 200 kostí.…

Erektilná dysfunkcia: Je čoraz častejšia v mladom veku. Ako sa prejavuje?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Erektilná dysfunkcia je natoľko intímna vec, že sa o nej muži väčšinou hanbia hovoriť. O sexuálnych problémoch totiž koluje veľa nevhodných vtipov, čo mužom tiež nepridáva na psychike. V skutočnosti je erektilná dysfunkcia rozšírené ochorenie, ktoré sa týka mnohých mužov – hoci vám to nepriznajú. Je to však veľká škoda, pretože dnes vieme…