Téma na diskusiu: Bolesť pri pohybe

Zdieľaj
0
|

Ochorenia kostí, kĺbov a svalov patria medzi najčastejšie zdravotné problémy Slovákov, pričom ich počet stále narastá. Svojou povahou nepriaznivým spôsobom ovplyvňujú každodenný život státisícov ľudí, najmä kvôli

Ochorenia kostí, kĺbov a svalov patria medzi najčastejšie zdravotné problémy Slovákov, pričom ich počet stále narastá. Svojou povahou nepriaznivým spôsobom ovplyvňujú každodenný život státisícov ľudí, najmä kvôli dlhodobým práceneschopnostiam a následným invalidizáciám. Rozsah týchto ochorení v populácii je teda nielen medicínsky, ale už aj sociálne alarmujúci.

Pri ochoreniach kostí, kĺbov či svalov dochádza k degeneratívnym zmenám. Zdravotné ťažkosti pohybového aparátu vznikajú pri neustálom preťažovaní, po úrazoch, resp. ide o dedičnú záležitosť. Príznaky sú najprv nenápadné – raňajšia stuhnutosť, potom sa objavuje bolesť, ktorá sa zhoršuje pri námahe. Typická je tzv. „štartovacia bolesť“, ktorá ustúpi po dlhšej chôdzi. Postupne však dochádza k obmedzeniu pohybu, lebo bolesť sa nedostavuje len pri pohybe, ale aj v pokoji, či na pohmat.

Znie to až neuveriteľne, ale u človeka 21. storočia spôsobuje bolesti chrbtice predovšetkým novodobý stres. Ten zapríčiňuje celkové napnutie chrbtice, ktoré navyše umocňuje časté sedenie, a výsledkom je stiahnutie svalov chrbta. A tu je zasiate zrnko bolesti, ktoré môže narásť do obrovských rozmerov. Ak k tomu pridáme pohybovú pasivitu, nevhodné topánky a nesprávnu posteľ, bolesť sa môže ešte znásobiť.

 

Portál SLOVENSKÝ PACIENT sa doteraz venoval téme bolesti v týchto článkoch:

 

Keď nás bolí krčná chrbtica

Povedzme nie bolesti chrbta v tehotenstve

Poistite sa proti bolesti: Predmenštruačný syndróm

Pilates v tabletkách

Ako prežiť prvý polrok po operácii chrbtice

Opakovaná pesnička – bolesť

Pásový opar je spojený s veľkými bolesťami

Nepodceňujme bolesti nôh

Sedenie zdraviu škodlivé

Bolesť – verná spoločníčka

Neurostimulátor tíši bolesť

Spasticita nemusí byť trvalý stav

Problém ťažkej spasticity sa dá riešiť

Prečo nás často bolí chrbát?

Boľavý lakeť nemusí vzniknúť pri tenise


V nadchádzajúcom období vám prinesieme ďalšie články na uvedenú tému, v spolupráci s odborníkmi. Dočítate sa v nich, ako si môžete pomôcť,  aby ste predišli silným bolestiam pri pohybe. Uvítame, ak sa k téme vyjadríte, alebo nám pošlete vaše vlastné otázky, skúsenosti a námety, ktoré redakčne spracujeme a zaradíme na portál.

Kontaktná adresa: jurikova@slovenskypacient.sk.

Pridaj komentár

Registrácia
 
 

Vyberáme zo sekcií